捻捻的生活部落格

今天再來跟大家介紹一家也是非會員制的優質健身房 位於大同區的桑富士 Sun Fish。

體育課健身房介紹(點我看)

進去後付完台幣NT $100後就可以不限時的在裡面盡情運動。

首先來看有氧的部分：這家有跑步機，滑步機，腳踏車，踏步機，而且數量不少。

接下來是機器的部分，由圖所見有部份的機器是由氣壓式給予阻力，我想有很多人都不會喜歡。（不過我還好）

金色的部分就是氣體集中的地方。

也有垂直拉背與橫向拉背的機器，以及推胸推肩的機器。

當然還有飛鳥機～

女孩兒的最愛修飾大腿～外加練肩機一台

深入健身房的底部有Free  weight的部分。有練平胸，上胸的，也有啞鈴區。

還有兩台史密斯機。

不過有個缺點，竿子可以掛槓片的地方真的滿髒的好像都沒有擦....手一摸就髒了...

槓片很充足～

這台機器拉繩的部分有點過長...不過沒有大礙。

另外一頭有ＴＲＸ的區還有打拳擊的沙袋呦～（我想跟她說我不是在拍她）

還有練腹肌的椅子，下背的椅子，以及可調背的椅子。

他們也有壺鈴

練二頭的專用椅

當然他們也有教室課程也是看起來很多人上

再來介紹些配菜

有飲水機最好自己帶水壺，如果忘記帶牆上有小紙杯可以用。

還有血壓機，這是一般健身房不會有的。這對老年人或有心血管疾病的人非常友善。

手握體脂機 （目前我不想握...）

拉筋椅～建議做完重量訓練拉拉會比較好可恢復筋肉的活動範圍。

場地位於地下室所以網路收訊不好，不過有提供消費的朋友免費WiFi所以不用擔心。

場地內全都有鋪設地毯，而且相當寬廣。

如果您一個禮拜可以運動四次以上這裏對妳來說不會很划算，可是如果一個禮拜來兩三次以下的話建議可以來體驗一下。

店家資訊：