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1.運動

上個月只有一周3-4次的腹肌運動&核心肌群鍛鍊，成效不大，這個月增加運動量

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腹肌 運動 紀錄

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位於北車補習區的鍋加鍋，算是北車補習區少能舒服坐下的店面

沒有很喜歡它的裝潢，暗暗的

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北車 美食 鍋加鍋 學生 火鍋 平價

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今天假日很悠閒，想說跟閃光吃個麥當勞早餐再慢慢去運動

各位也知道麥當勞點餐那邊，如果習慣性看上面的菜單價目表

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麥當勞 早餐 經典大早餐

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在師大吃吃喝喝應該超過上百次了，每次來都會經過牛老大刀削麵，也會多看他幾眼，因為店門口放了一隻帥氣的假面騎士公仔。

今天終於找到機會來試試看了～

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牛老大 刀削麵 師大 夜市 牛肉麵 排骨飯 牛筋 水餃 學生 經濟 午餐 晚餐

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位於東方科學園區附近，近系科車站的遠雄購物中心(utown)

內部裝潢真的頗氣派，但人潮不多就是了

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遠雄購物中心 utown 汐止科學園區 汐科車站 美食街 B1 豬排 日式 厚切

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誠實的說，今天原本是慕名來朝聖Villa Sugar這間有名的店

聽說可看海裝潢美，想來好好放空一下

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北海岸 山芝 咖啡 下午茶 海景 view

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最近因為實在穿膩了舊短褲，實在想更新一下衣櫃所以先去Uniqlo新採購了一條短褲。

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短褲 夏天 男 男裝 彈性 uniqlo dry

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去年中正運動中心因為經營權需要重標所以在2015年停止營運了，但是2016. 4月又重新開幕了。

聽說中正運動中心算是台台北市裡最大的市立運動中心了。而這次看到連一樓的大廳都有做新的裝修，讓人一走進去就有煥然一新的感覺。

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健身房 市立 經濟 運動 健身 教練 運動中心 新開幕 中正 體育 減肥 瘦身

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近西湖捷運站，位於內湖科學園區附近

亞記牛肉河粉，中午總是大排長龍(尤其是天冷時)

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內科 內湖 西湖 河粉 推薦 划算 平價 肉多

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這家很多在地人大推的熱炒店

剛好有機會來造訪看看 一聽店名是廣澤擔仔麵

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芝山捷運站 芝山 廣澤擔仔麵 熱炒 推薦

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